8月5日 星期天
天气 晴 平均海拔3206米
清晨，明亮的晨曦穿透帐篷，阳光照射在身上，听见徒步队员们兴奋的声音，记者也从睡梦中唤醒。这也是记者生平第一次在青海湖边的草原上过夜。早上7点，在江西沟的徒步大本营里很多队员都早早起来感受着草原的清晨。经过夜晚的过滤和沉淀，早晨的空气越发得清新起来。青草在微风中摇曳着，草叶上的露珠在阳光的照耀下晶莹透亮，遥望远方，青海湖像蓝色的宝石镶嵌在绿色的草原上。今天是徒步的第2段，300余名徒步爱好者要徒步30公里到达黑马河1号营地。
今天的天气依旧晴朗，还伴着徐徐的微风。马群、牛群初醒，在草原上散落，不住的响鼻声、哞声，构成了生动的交响曲， 荡在草原上。经过简单的洗漱，组委会后勤组为大家准备了热腾腾的稀饭，队员们经过一夜的休息，整装待发。早上8:30,随着一声发令，全体队员向目的地挺进。今天计划的宿营地是海南藏族自治州共和县黑马河乡。这是一段比较长的线路，徒步大会的全体成员都表现得信心十足。"我们喜欢徒步是因为可以远离城市的喧嚣，用心去体会大自然的真实，这是一次心灵与大自然的对话，还能强身健体，磨练意志。虽然这段路程会比较艰苦，但是青海湖沿路的自然风景会调动起我们的力量，给我们激情。 "来自陕西的张先生说。
一路行走的过程中，记者看到，每个队员都捂得严严实实，几乎不露一点肌肤，防止被高原强烈的紫外线晒伤。沿着109国道，大家一边行径一边用相机记录着沿途的美景。"每年分4天徒步120公里，用三年走完360公里，圆满完成环湖一圈，这是一个非常有意义的事情，因为360刚好是一个圆，很有象征意义，所以我将力争在三年内完成这个心愿。"来自北京今年60岁温先生告诉记者，这个活动很有意义，青海湖非常神圣，当地人用磕长头来膜拜心中的圣湖，而我们可以用徒步来膜拜这个神秘、美丽的湖泊。明年我们还会再来的。
13：40左右，来自陕西西安的白喜全、湖南的董雪艳、西宁的李西国等15名队员组成第一梯队首先到达黑马河1号营地，用时4小时43分，今天的关门时间为18:30，超过10个小时的队员将不计入个人成绩。18：00左右，队员们陆续抵达营地，扎下帐篷。虽然营地不能做饭，也没有热水可以洗澡，但是组委会为队员们提供了发电机供电，三餐的配送，洗漱用水，还有蓝天救援的医护人员为伤员治疗，这些温馨的服务都使大家倍感温暖。20:00左右太阳才下山，黑马河草原上升起了炊烟，在青海湖畔，骑马的牧民驱赶着牛群向家的方向缓缓移动，天边出现了第一颗星星的影踪，即将来临的是黑马河最宁静的夜晚。
明天全体队员将在8：30从黑马河1号营地出发，前往终点站黑马河2号营地，全程26公里。(作者：魏爽)
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