维生素D片（图片来源：Jochen Tack/Alamy）
1月26日发表于《英国医学杂志》的一项研究首次表明，维生素D可以防止人们患上自身免疫性疾病，至少对于50岁以上的人来说是这样。
此前关于维生素D对自身免疫性疾病影响的研究，关注的是自身免疫性疾病患者或发展中的患者的维生素D水平。其他相关研究也暗示维生素D补充剂对免疫系统有益。
“我们发现，维生素D对动物免疫系统有各种各样的好处，但从未证明维生素D可预防自身免疫性疾病。”美国布列根和妇女医院Karen Costenbader说。
这项新研究首次证明了维生素D与自身免疫性疾病之间存在因果关系。
在新研究中，Costenbader和同事将美国近2.6万名50岁及以上参与者随机分为两组，给他们补充维生素D或安慰剂，并对参与者进行了大约5年的跟踪，以观察其患自身免疫性疾病（类风湿关节炎、自身免疫性甲状腺病和银屑病）的情况。
研究表明，与安慰剂相比，每天摄入2000国际单位（IU）维生素D，可将自身免疫性疾病发病率降低22%。但该剂量远高于英国卫生与社会保健部等卫生组织推荐的标准剂量——400 IU。
目前，研究人员尚不清楚维生素D是如何预防自身免疫性疾病的，但它在人体内会产生一种活性分子，可以改变免疫细胞行为。
“维生素D发挥作用有很多潜在机制，比如，这种维生素有助于免疫系统区分自身（正常身体组织）和非自身（如致病微生物），或者有助于减少人体的炎症反应。”Costenbader说。
Costenbader在患者年龄及身体适宜，且安全的情况下，建议他们每天服用2000IU的维生素D。但她并不建议每个人都这么做。“如果要服用补充剂，应该先与你的医生沟通，因为你有可能不适合服用该补充剂”。
目前，研究人员试图延长试验时间，以观察维生素D的益处能持续多久，并希望在年轻人中开展相关新试验。（徐锐）
相关论文信息：
https://doi.org/10.1136/bmj-2021-066452
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